co dalej

Czy tydzień przerwy starczy? co dalej? trenować z mniejszym cięzarem? teraz nawet jak samochodem jade i kierownice trzymam to naku*ia w łokciu... tak przechodzi ten ból od łokcia do tricepsa.

I najlepiej jak po 3tyg zrobisz badania będąc już na cyklu : -Estradiolu -prokotlaktyny I wtedy Ci pomożemy co dalej (że ile armidexu itd... Brać)

I najlepiej jak po 3tyg zrobisz badania będąc już na cyklu : -Estradiolu -prokotlaktyny I wtedy Ci pomożemy co dalej (że ile armidexu itd... Brać) Ile dał byś mi ari jak mam e2 200. A prolka w normie ...

[...] ale całkiem przyjemnie, mało wyczerpujący. Dlatego postanowiłem spróbować treningu siłowego. Trening siłowy: Przysiad 4 s po 10 powtórzeń 30 kg Wyciskanie leżąc 4 s 12 powtórzeń 30 kg Martwy ciąg 4 s 10 powtórzeń 40 kg Będę ćwiczył takim planem 3 razy w tygodniu przez cały miesiąc i zobaczymy co dalej. Cały trening z rozciąganiem ok 50 minut.

A czy to przejdzie? i co dalej bo w pon wychodzi kolejny shot, próbować w tyłek? może jakiś lek na ten ból i opuchliznę?

wypilem dzis 2 miarki meso i powiem szczerze ze byla masakra. Pobudzenie nie z tej ziemi, lalo sie ze mnie ciurkiem, zrobilem mega trening obwodowy przy czym uzywalem wiekszych ciezarow niz zazwyczaj. Pozniej zrobilo mi sie slabo, ale po pol godziny przyszedl blogi stan rozluznienia i czuje sie swietnie. Zobaczymy co dalej

po 7 panowie - jako że ECA tworzy nam pewnie rozdział historii ja chciałbym się dowiedzieć co dalej właściwie ? - tzn termogeniki o znanym składzie były po prostu skuteczne Czym teraz wspomagać odchudzanie aby pomagało na podobnym poziomie ?? - jeszcze jest czas bo ostro masuję ale zmartwiłem się trochę końcem therm...

150 g za 19 zł - pięknie pięknie. I co dalej? WPC - 100 g za 50 zł? "Cedrus Max to zmielone orzeszki cedrowe, które dostarczają nam przyswajalne w 95 % proteiny, 10 niezbędnych minerałów (duże ilości magnezu, żelaza i jodu), 17 aminokwasów, w tym wszystkie aminokwasy egzogenne – nie wytwarzanych przez nasz organizm oraz witaminy z [...]

[...] 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . pytania ?

Widzę, że się wciągasz. Skup się na obecnym cyklu, staraj się wyciągnąć z niego tyle ile się da. Odblokuj się, odczekaj trochę i potem myśl co dalej.

sorry dokanczam 1-16 deca 400mg week i 1-18 testa 500mg week po antku podbije testa do 750 mg week potem zobaczymy co dalej po 4 tyg badania, z takimi wynikami powinno klepac towar tym razem sprawdzony a nie kupiony okazyjnie na szybko,to byl blad okazji niema

[...] dokładnie i wklej tutaj całość. Zobaczymy wtedy jak to wygląda. Następnym krokiem będzie już tylko podział na składniki odżywcze,czyli 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Czekamy na wyliczenia i wtedy pomyślimy co dalej. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-10-19 00:41:51

techno ma najlepsze przeslanie Peace, love & tolerance i... jeszcze: tancz, szalej i nie mysl co dalej

4-6 to jest zupełne minimum ... druty bedziesz miał ooperacyjnie wyciągnięte - wtedy zobacza i zadecydują co dalej szkołą i WFem się nei martw - bedzie jak bedzie - zdrowie ważneijsze !

yhym ogarnąłem sie i co dalej ?

Mysle ze działa bo wizualnie widze ze puchne to zobaczymy co dalej.

podejzewam ze ta dieta jest do dupy ale dzieki niej udało mi sie schudnąc,pytanko teraz co dalej jakie cwiczenia i jaka dieta?

a ja Ci polecam wspomnianego shoutguna, masz taką sytuację jak ja jakiś czas temu czyli po przerwie 2 miesiące treningu splitem no i co dalej... ?? ja postawiłem na shoutguna i dobrze na tym wyszedłem (przykładowo było 5*100kg 6 powt. z pomocą, a na koniec szło 5*115kg z "uśmiechem na twarzy") ja do dyspozycji miałem tylko białko u [...]

hehe, mialem 95cm jak zaczynalem ckd 4,5 tygodnia temu. teraz mam 86 i do 80 mam zamiar zjechac. co dalej sie zobaczy. ale juz teraz czuje sie calkiem dobrze, a bedzie jescze lepiej

cos mi sie wydaje ze krecisz ze starzem a jak nie to ile wyciskales na poczatku? RADA:zwieksz starz polataj na suchara a potem bedziesz sie martwil co dalej:D